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Power auf Dauer: Das Geheimnis für mehr Energie, Achtsamkeit und Erfolg, Audio-CD
Mehr Energie für das Leben auf allen Ebenen! Stress? Überlastung? Drohender Burn-out? Das Hörbuch der Wirtschaftswissenschaftlerin und Gesundheitspädagogin für Stressmanagement Melanie Kohl setzt an der richtigen Stelle an: nämlich genau dort, bevor es zu spät ist. In "Power auf Dauer" erhalten Sie eine Menge Tipps und Übungen, wie sie es trotz eines herausfordernden Berufes schaffen, produktiver, energiegeladener und entspannter zu sein. Dabei unterstützen Sie Mikrotrainings, jeden Tag Ihr bestes Leben zu leben. Die Basis dafür ist das von der Autorin entwickelte Energierad, bestehend aus den vier Bereichen Körper, Emotionen, Verstand und Sinn. Ein humorvolles Hörbuch für mehr Energie, Achtsamkeit und Erfolg, das zur sofortigen Umsetzung einlädt. Garantiert ohne Räucherstäbchen und Schutzgeister.
Preis: 19.99 € | Versand*: 6.99 € -
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Preis: 20.6 € | Versand*: 6.99 € -
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Mehr Energie für das Leben auf allen Ebenen! Stress? Überlastung? Drohender Burn-out? Das Hörbuch der Wirtschaftswissenschaftlerin und Gesundheitspädagogin für Stressmanagement Melanie Kohl setzt an der richtigen Stelle an: nämlich genau dort, bevor es zu spät ist. In "Power auf Dauer" erhalten Sie eine Menge Tipps und Übungen, wie sie es trotz eines herausfordernden Berufes schaffen, produktiver, energiegeladener und entspannter zu sein. Dabei unterstützen Sie Mikrotrainings, jeden Tag Ihr bestes Leben zu leben. Die Basis dafür ist das von der Autorin entwickelte Energierad, bestehend aus den vier Bereichen Körper, Emotionen, Verstand und Sinn. Ein humorvolles Hörbuch für mehr Energie, Achtsamkeit und Erfolg, das zur sofortigen Umsetzung einlädt. Garantiert ohne Räucherstäbchen und Schutzgeister.
Preis: 25.95 CHF | Versand*: 7.95 CHF -
Trockenes Haar Kappe Trocknen Haar Handtuch Mikrofaser Haar Trocknen Wrap Starke Wasser
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Preis: 0.79 € | Versand*: 3.86 €
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Wie kann man Ausdauer, Selbstliebe, Selbstvertrauen und Achtsamkeit entwickeln?
Um Ausdauer zu entwickeln, ist es wichtig, regelmäßig Ausdauersportarten wie Laufen, Schwimmen oder Radfahren zu betreiben und sich nach und nach zu steigern. Selbstliebe kann durch bewusstes Selbstakzeptanz und Selbstfürsorge gefördert werden, indem man sich selbst mit Freundlichkeit und Mitgefühl behandelt. Selbstvertrauen kann durch das Setzen und Erreichen von realistischen Zielen, das Überwinden von Herausforderungen und das Feiern von Erfolgen gestärkt werden. Achtsamkeit kann durch regelmäßige Meditation, bewusstes Atmen und das Praktizieren von Achtsamkeitsübungen entwickelt werden.
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Warum trocknen meine Haare nicht?
Es gibt mehrere mögliche Gründe, warum deine Haare nicht trocknen könnten. Es könnte sein, dass du zu viel Feuchtigkeit in deinen Haaren hast, zum Beispiel durch zu viel Conditioner oder Styling-Produkte. Es könnte auch sein, dass deine Haare zu dick oder zu lang sind, was den Trocknungsprozess verlangsamen kann. Schließlich könnte es auch an der Art des Haartrockners liegen, den du verwendest - ein leistungsstärkerer Haartrockner könnte helfen, deine Haare schneller zu trocknen.
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Warum trocknen meine Haare nicht?
Es gibt mehrere mögliche Gründe, warum deine Haare nicht trocknen könnten. Es könnte sein, dass du zu viel Produkt in deinen Haaren hast, wie zum Beispiel Conditioner oder Styling-Produkte, die das Trocknen verlangsamen können. Eine andere Möglichkeit ist, dass deine Haare zu dick oder zu lang sind, was bedeutet, dass sie länger brauchen, um zu trocknen. Schließlich könnte es auch an der Umgebungstemperatur oder Luftfeuchtigkeit liegen, die das Trocknen beeinflussen können.
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Warum trocknen meine Lippen aus?
Lippen können austrocknen, wenn sie nicht ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt werden. Dies kann durch Umweltfaktoren wie trockene Luft, Sonneneinstrahlung oder kaltes Wetter verstärkt werden. Auch häufiges Lecken der Lippen kann dazu führen, dass sie austrocknen, da der Speichel die natürlichen Öle auf den Lippen entfernt. Ein Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen, insbesondere an Vitamin B und Eisen, kann ebenfalls zu trockenen Lippen führen. Es ist wichtig, regelmäßig Feuchtigkeitscreme oder Lippenbalsam aufzutragen und ausreichend Wasser zu trinken, um das Austrocknen der Lippen zu verhindern.
Ähnliche Suchbegriffe für Trocknen:
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Warum trocknen meine Kakteen aus?
Es gibt verschiedene Gründe, warum Kakteen austrocknen können. Einer der häufigsten Gründe ist eine unzureichende Bewässerung. Kakteen benötigen eine spezielle Bewässerungsmethode, bei der der Boden zwischen den Wassergaben vollständig trocknet. Eine zu hohe Luftfeuchtigkeit oder ein zu kalter Standort können ebenfalls dazu führen, dass die Kakteen austrocknen.
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Warum trocknen meine Bebe Abschminktücher aus?
Es gibt mehrere mögliche Gründe, warum deine Bebe Abschminktücher austrocknen könnten. Einer davon könnte sein, dass die Verpackung nicht richtig verschlossen ist und Luft eindringt. Eine andere Möglichkeit ist, dass die Tücher bereits eine Weile geöffnet sind und dadurch die Feuchtigkeit verdunstet ist. Es könnte auch sein, dass die Tücher von Natur aus eine begrenzte Haltbarkeit haben und nach einer bestimmten Zeit austrocknen.
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Wie trocknen meine Pinsel am schnellsten?
Wie trocknen meine Pinsel am schnellsten? Es gibt verschiedene Methoden, um Pinsel schnell trocknen zu lassen. Eine Möglichkeit ist, die Pinsel auf einem Handtuch oder einem saugfähigen Papier abzulegen und sie an einem gut belüfteten Ort aufzustellen. Eine andere Methode ist die Verwendung eines Haartrockners auf niedriger Stufe, um die Pinsel zu trocknen. Man kann auch spezielle Pinsel-Trockenständer verwenden, die die Pinsel in der richtigen Position halten, um sie schnell trocknen zu lassen. Zuletzt kann man auch spezielle Pinselreiniger verwenden, die die Trocknungszeit verkürzen und gleichzeitig die Pinsel pflegen.
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Wie soll ich meine Haare trocknen?
Wie möchtest du deine Haare trocknen? Es gibt verschiedene Möglichkeiten, je nachdem, welches Ergebnis du erzielen möchtest. Wenn du natürliche Wellen oder Locken betonen möchtest, könntest du sie an der Luft trocknen lassen. Wenn du glatte Haare bevorzugst, könntest du einen Föhn mit Diffusor verwenden. Oder möchtest du vielleicht Volumen und Textur mit einem Rundbürsten-Föhn erreichen? Es hängt also davon ab, welchen Look du anstrebst und wie viel Zeit du hast.
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